Relativamente à consulta, desta vez o atraso foi apenas de 25 minutos!!! Yupiiii!!! Terá sido sorte? A evoluir desta maneira, quando eu tiver a consulta da última semana de gestação, já será mesmo a horas :) Verifiquei mudanças no serviço administrativo naquela parte das consultas (CUF Descobertas), se calhar está a melhorar mesmo e não foi uma questão de sorte. Assim o desejo.
Bom, quanto à consulta propriamente dita, desta vez foi mais demorada. Falámos bastante e estou cada vez mais satisfeita e confiante em relação ao meu médico. Não que tivesse motivos para não confiar; se assim fosse mudava, mas como não era este o meu ginecologista (que mudou da CUF para o novo Hospital da Luz justamente quando me preparava para engravidar), não sabia que pessoa iria encontrar.
Não fiz nenhuma eco pois não tem ecógrafo no consultório, mas ouvi o coração do meu bebé. Aparentemente está tudo bem com ele. Explicou-me a maneira de apalpar a barriga de modo a conseguir perceber onde é que o bebé está instalado. Ontem estava atravessado.
A eco morfológica ficou marcada para dia 22 de Março, justamente às 22 semanas. Ainda falta quase um mês... Eu não sei se aguento até lá.
Estou com uma pequena anemia e...peso a mais! Com quase 19 semanas, estou com 66 Kg, 8 Kg a mais do meu peso normal. Mesmo com a minha altura, 1.68m, é um peso considerado excessivo. Devia ter aumentado entre 4 a 6 Kg. A enfermeira, para além do raspanete, deu-me uma folhinha com instruções que tenho que cumprir religiosamente. Pergunto-me se alguém consegue levar aquele plano a sério... Tenho que alterar a minha alimentação toda; basicamente estou limitada a legumes, fruta e carnes magras e tenho que cortar nos doces, hidratos de carbono, gorduras e carnes gordas. Não posso armar-me em inocente; se estou assim, a mim o devo porque não tenho tido grandes cuidados. Sou fraca, não resisto e caio na tentação. Às vezes também penso se esta questão do peso não será uma obsessão exagerada da parte dos médicos e custa-me estar sempre a bater no mesmo. Não é saudável um aumento exagerado, obviamente, mas também não é por mais 2, 3 Kg que o mundo acaba. Mas mentalizei-me que isto tem que mudar e vai mesmo.
De resto, tudo OK.
Como me despachei cedo da consulta, tive tempo para preparar um jantarzinho especial para o papá, com direito a mini bolo de aniversário e tudo. No próximo fim de semana comemoramos adequadamente com a família e com os amigos. Foi um jantar apenas para nós dois ou melhor nós 3, e foi apenas para o dia não passar em branco, que isto de fazer anos a uma 2ª feira não dá jeito nenhum.
Obviamente esqueci tudo o que me disseram na consulta e comi entradas, prato e sobremesa. O regime começa hoje :)
Bom, quanto à consulta propriamente dita, desta vez foi mais demorada. Falámos bastante e estou cada vez mais satisfeita e confiante em relação ao meu médico. Não que tivesse motivos para não confiar; se assim fosse mudava, mas como não era este o meu ginecologista (que mudou da CUF para o novo Hospital da Luz justamente quando me preparava para engravidar), não sabia que pessoa iria encontrar.
Não fiz nenhuma eco pois não tem ecógrafo no consultório, mas ouvi o coração do meu bebé. Aparentemente está tudo bem com ele. Explicou-me a maneira de apalpar a barriga de modo a conseguir perceber onde é que o bebé está instalado. Ontem estava atravessado.
A eco morfológica ficou marcada para dia 22 de Março, justamente às 22 semanas. Ainda falta quase um mês... Eu não sei se aguento até lá.
Estou com uma pequena anemia e...peso a mais! Com quase 19 semanas, estou com 66 Kg, 8 Kg a mais do meu peso normal. Mesmo com a minha altura, 1.68m, é um peso considerado excessivo. Devia ter aumentado entre 4 a 6 Kg. A enfermeira, para além do raspanete, deu-me uma folhinha com instruções que tenho que cumprir religiosamente. Pergunto-me se alguém consegue levar aquele plano a sério... Tenho que alterar a minha alimentação toda; basicamente estou limitada a legumes, fruta e carnes magras e tenho que cortar nos doces, hidratos de carbono, gorduras e carnes gordas. Não posso armar-me em inocente; se estou assim, a mim o devo porque não tenho tido grandes cuidados. Sou fraca, não resisto e caio na tentação. Às vezes também penso se esta questão do peso não será uma obsessão exagerada da parte dos médicos e custa-me estar sempre a bater no mesmo. Não é saudável um aumento exagerado, obviamente, mas também não é por mais 2, 3 Kg que o mundo acaba. Mas mentalizei-me que isto tem que mudar e vai mesmo.
De resto, tudo OK.
Como me despachei cedo da consulta, tive tempo para preparar um jantarzinho especial para o papá, com direito a mini bolo de aniversário e tudo. No próximo fim de semana comemoramos adequadamente com a família e com os amigos. Foi um jantar apenas para nós dois ou melhor nós 3, e foi apenas para o dia não passar em branco, que isto de fazer anos a uma 2ª feira não dá jeito nenhum.
Obviamente esqueci tudo o que me disseram na consulta e comi entradas, prato e sobremesa. O regime começa hoje :)
4 Comentários:
A minha ex-médica vinha sempre com a conversa "nada de pão, nada de massas, nada de doces, nada de manteiga, nada disto e daquilo, que é para ver se não aumenta muito de peso". Depois, no fim do discurso, perguntava: "quanto é que aumentou na gravidez anterior?" 8,5/9 quilos! Calava-le logo. LOL
Sabes, acho que os médicos e as enfermeiras têm, de facto, uma obsessão com o peso das grávidas, porque há mulheres que engordam 20 quilos ou mais. E se para algumas isso pode não trazer muitos inconvenientes, para outras pode causar aumentos de tensão abruptos, diabetes gestacional, cansaço exagerado, retenção de líquidos, menos colaboração na altura do parto, bebés com excesso de peso, etc.
Claro que também depende do peso à partida. Uma mulher muito magra precisa de engordar mais quilos. E também depende do que se come para engordar. Engordar por comer muito mas alimentos saudáveis não é o mesmo que engordar por ingerir um excesso de alimentos gordos e/ou doces.
Isto é só a minha opinião, claro, mas baseada no que tenho lido e ouvido...
Basicamente, eles estão a alertar-te. Não quer dizer que tenhas de seguir religiosamente o que te prescrevem (quem é que consegue?), mas deves fazer um esforço para mudar alguns hábitos. Penso que o segredo está nas quantidades. Podes comer entradas e sobremesas, desde que seja em quantidades muito reduzidas. Assim não ficas com pena de não ter provado, mas também não ingeres em excesso.
Legumes e fruta são muito importantes, até por causa da anemia. Mas a fruta também pode engordar devido à frutose. Convém que a comas sempre acompanhada de mais alguma coisa ou à sobremesa. Eu tenho sorte porque adoro sopa (tento comer sempre ao almoço e ao jantar) e fruta (ando a comer salada de fruta como sobremesa). Tenta reduzir nas porções de pão, arroz, massa e batata; não deixes de os comer, mas reduz.
Doces e gorduras é que são mesmo de evitar... Tenta os light.
À medida que a minha primeira gravidez avançava, ia sentindo menos vontade de comer. Primeiro porque estava muito calor, e depois porque a bebé ia crescendo e ocupando mais espaço, pelo que sentia menos fome. :)
Espero que o regime corra bem! ;)
Desculpa o testamento. :P
Beijinhos!
Eu tb lutei durante 9 meses com o peso, pois o meu médico era do genero tirano e proibiu-me de comer doces. Mesmo assim e seguindo tudo à risca engordei 18 kg, mas depois vai ver se perder tudo, nem tempo para comer tens por causa do bébé.
Como disse a Xana, tudo depende da constituição de cada mulher e à medida que a barriga aumenta, a fome deixa de ser tanta...
Eu engordei pouco mas sou "larga" pelo que não se notava muito... Comia tudo e mais alguma coisa e fiquei na "mesma"...
Tem cuidado com os doces por causa da diabetes gestacional e com o sal (não sei se tens tendência para TA elevada...).
Depois do(a) bebé nascer, as energias que se gastam com ele são tantas que as gorduras desaparecem num instante...
Beijinhos
a minha médica é uma maníaca do pior no que diz respeito ao peso, eu nunca vi nada igual, engordei 5kg até agora, estou com 61 (pesava 56), portanto, dentro do normal, e ela deu-me um raspanete... eu, como acho mesmo exagerado, fui sincera e disse-lhe !! ela claro, bla bla bla bla, enfim...
tb não me controlo nada :P
Beijos
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